• 寒露天凉,养生保健吃什么?

    2020-01-28 107
    “九月节,露气寒冷,将凝结也”寒露表示着深秋开始了,天气也变得越来越冷了,除了要注意添衣保暖之外,在饮食上我们也应多加注意,此时不妨多吃一些根茎类的蔬菜,寒露时节正是根茎类蔬菜新鲜上市的时候,在秋季多变的天气下,多吃些根茎类蔬菜对预防感冒可是有一定帮助的哦。1、萝卜在我国民间素有“小人参”之美称的萝卜,......
  • 冬季养生保健的三大误区

    2020-01-27 141
    一、睡前喝牛奶可能伤害胃   很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法,对此广东省中医院消化内科主任医师罗振华却表现不同的看法。他告诉记者:“其实,睡前喝牛奶、果汁对胃并无益处,特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖类等会引起胃酸分泌,长期如此,在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤,并加重反流症状。”   二、胃病患者不宜常喝粥   现代人工作压力大、精神紧张,胃病的发生率越来越......
  • 中年男人的三大弱点 如何做好养生保健

    2020-01-25 222
    人到中年就会有很多的健康问题,中年男人身体容易出现三大弱点,那么要如何做好养生保健呢?有哪些方法呢? 中年男人有三大弱点 虚胖 四十岁男人因为应酬多,运动少,所以多有虚胖的问题,而最集中的就在腰腹部。可以用手做个自测,抓起腰腹部的赘肉,都是软塌塌的,很明显这些都 是脂肪。发生虚胖状况,说明人的基础代谢降低了,这样的人容易气短体虚,不爱运动,或者稍微动一动就喘粗......
  • 润州区工业园区社区卫生服务中心开展“春季中药养生保健知识”宣传活动

    润州区工业园区社区卫生服务中心开展“春季中药养生保健知识”宣传活动

    2020-01-23 65
    金山网讯 3月28日,润州区工业园社区卫生服务中心联合和平路街道征润州社区在滨江花城小区开展中医药宣传活动。活动以“春季中药养生保健知识进社区”为主题,以传播中医文化,扩大中医药影响,营造促进中医药事业发展的良好社会氛围为活动契机,让居民群众享受到“简、便、验、廉”的中医药服务。 活动现场,陈长青副主任中医师针对春季......
  • 春天养生保健要多吃时令蔬菜水果

    2020-01-22 96
    天地俱生,万物以荣。经过格外寒冷的冬季,帮你用食物唤起身体的生机。春天吃时令蔬菜水果才健康,不但减轻肠胃负担,还能去掉油脂。下面我们就一起了解一下春季的时令蔬菜水果吧。 春天的4种时令蔬菜 豆芽:春天气候干燥,容易出现口干唇燥等口角炎症状,而豆芽味道鲜美,是滋养润燥、清热解毒的好选择。无论是黄豆芽还是绿豆芽,跟原豆相比,它们的维生素含量增加,矿物质利用率提高,并......
  • 一年之计在于春!春季养生保健要注意五点

    2020-01-22 72
    《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。”此时春回大地,万物生机勃勃,体内阳气回升,正是调养身体的大好时机。 中医强调“未病先防”,人们应该抓住春季养生保健的大好时机,学些养生保健知识,对自己的情志、饮食、起居、运动做适当的调整,将对健康大有裨益。 一、适当运动,舒展筋骨 在春季,人们应该进行适当的运动,如踏青、放风筝等户外活动与散步、慢跑、体操、太极......
  • 九种食物煮着吃养生保健更有效

    2020-01-20 300
    都说“是药三分毒”,能不吃药的就尽量别吃药,现在非常流行食疗,万一身体有不舒服的地方,大家不妨试一试食疗,很管用,还很简单,煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它,难得一见,一定留好它。 一、水煮香菜 做法:首先将准备好的香菜洗净,切成小段后,水煮沸即可。 1.洗肾排毒 把香菜切小段,然后煮沸10分钟,过滤出清水后每天喝一杯,会把你肾......
  • 中老年人在日常生活中应该如何养生保健呢?

    2020-01-19 159
      中老年人在日常生活中应该如何养生保健呢?一上了年纪老人开始偏信各种各样的保健品、保健器械,由于偏信就在保健上犯了适得其反的错,想养生想长寿最后却可能搭了钱也送上了健康。下面和大家介绍关于保健品养生的注意事项,也希望能给广大老年朋友提个醒。...
  • 中消协结合节日特点作出消费提示:养生保健注意防骗

    2020-01-17 197
      据中国之声《新闻纵横》报道,2019年新春佳节来临之际,为使广大消费者放心消费,欢度新春,中国消费者协会结合节日特点,作出了一系列消费提示,今天一起来看看保健品销售市场的陷阱。     春节前夕,保健品销售的套路也多了起来。免费听健康讲座、开会就送米面油、保健品卖白菜价……这些看似天上掉馅饼的“好事”,其实是一些人设置的&ldq......
  • 立夏到,养生保健最重要

    2020-01-17 300
       5月6日立夏,天气逐渐转暖,温度会升高,这意味着炎热的夏季就要来到,在这样一个春夏交接的时候,应该做好各种养生,防止“夏季病”找上门。那么,应该如何养生与保健呢? 山东朱氏药业集团提醒您: 1.居住环境禁止闷热     白天只要阳光充足,就要全部开门开窗透气,傍晚时分要适当的关门窗以防止潮气入侵,如此保持室内的干湿度平衡。 2.保证充足睡眠........
  • 拟规定中医养生保健机构及人员不得从医

    2020-01-16 155
    国家中医药管理局拟规定 中医养生保健机构及其人员不得从事医疗活动   人民日报北京6月26日电(记者 王君平)“中医养生保健机构及其人员不得从事医疗活动;不得使用针刺、瘢痕灸、发泡灸、牵引、扳法、中医微创类技术、中药灌洗肠以及其他具有创伤性、侵入性或者危险性的技术方法;不得开具药品处方宣传治疗作用......
  • 正东路社区举行中医养生保健素养知识讲座

    正东路社区举行中医养生保健素养知识讲座

    2020-01-16 295
    为了贯彻落实国家中医药管理局关于《中国公民中医养生保健素养》的精神,提高我国公民中医养生保健素养,普及中医养生保健基本理念、知识和技能,提升人民群众的健康水平,正东路社区卫生服务中心于2014年07月31日下午在京砚山社区举行了一次《中医养生保健素养》知识讲座。 中医养生保健,以情志、饮食、起居、运动四大基石为基础,利用中医理论知识和中医保健方法应用于生活之中......
  • 养生保健治疗坑老现象多 中途多次追加收费

    2020-01-15 191
      随着亚健康人群大幅增加,一些城市养生馆越开越多。然而,由于生意清淡,一些养生馆常常设下消费骗局坑骗消费者,特别是针对老年群体的骗局屡屡发生。北京的郑阿姨便是类似骗局的受害者之一。   “自己主动送上门”   家住北京市朝阳区的郑阿姨今年已经85岁了。据郑阿姨介绍,自己退休后身体每况愈下,7年前便身患膀胱癌。2015年,她做了膀胱癌手术,但手术带来的副作用是尿急尿频。到了2016年,已经出现尿.......
  • 2014 (中山) 养生保健、医药及健身设备展览会

    2020-01-15 205
    2014 (中山) 养生保健、医药及健身设备展览会 2014(Zhongshan)Health care, Medicine and Equipment for Fitness Expo (HME) 2014年11月28-30日 中山火炬国际会展中心 主办机构:百顺国际会议及博览公司(龍亨集团成员) 承办机构:东莞市龍亨展览有限公司 ......
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